"WYZWANIE 25 DNI Z JOGĄ" Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#007) Cena pakietu: 100,00 zł Przygotowałam dla Ciebie zajęcia na wspaniały początek dnia. Podejmij wyzwanie i praktykuj jogę przez 25 dni (zaplanowałam, że w sobotę i niedzielę odpoczywasz, ćwiczysz w dni robocze). Zajęcia te przechodzą przez wszystkie najważniejsze asany, tak by Twoja sprawność wzrosła. Są to zajęcia jogi skierowane do osób w ogólnej dobrej formie fizycznej, chcących aktywnie rozpocząć dzień . Spróbuj zmobilizować się praktyki porannej, jeszcze przed pracą lub szkołą, a nie będzie potrzebna kawa do rozpoczęcia dnia. Ćwicz regularnie, a poprawisz swoją formę, wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz ścięgna, poprawisz krążenie. Przygotowana praktyka jest dla Ciebie, ćwicz rano lub wieczorem. Nie zajmie Ci to wiele czasu: - zajęcia trwają od 15-20 minut - na każdy dzień inny film - na każdy dzień inne asany Zajęcia te traktuj jako dodatek do swojej regularnej praktyki jogi....