SKLEP JOGA AGNIESZKA CISZEWSKA

"WYZWANIE 25 DNI Z JOGĄ"  Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#007) Cena pakietu: 100,00 zł Przygotowałam dla Ciebie zajęcia na wspaniały początek dnia. Podejmij wyzwanie i praktykuj jogę przez 25 dni (zaplanowałam, że w sobotę i niedzielę odpoczywasz, ćwiczysz w dni robocze). Zajęcia te przechodzą przez wszystkie najważniejsze asany, tak by Twoja sprawność wzrosła.  Są to  zajęcia jogi skierowane  do osób w ogólnej dobrej formie fizycznej, chcących aktywnie rozpocząć dzień . Spróbuj zmobilizować się praktyki porannej, jeszcze przed pracą lub szkołą, a nie będzie potrzebna kawa do rozpoczęcia dnia. Ćwicz regularnie, a poprawisz swoją formę, wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz ścięgna, poprawisz krążenie.  Przygotowana praktyka jest dla Ciebie, ćwicz rano lub wieczorem. Nie zajmie Ci to wiele czasu: - zajęcia trwają od 15-20 minut - na każdy dzień inny film - na każdy dzień inne asany Zajęcia te traktuj jako dodatek do swojej regularnej praktyki jogi....

  "JOGA DLA DZIECI STARSZYCH"  Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#006) Cena pakietu: 60,00 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 60,00 zł) Niniejsze zajęcia przeznaczone są dla dzieci starszych czyli w wieku od 10-15 lat. Czym są te zajęcia - to oczywiście joga. Dużo prozdrowotnych ćwiczeń wzmacniających ciało, rozciągających ścięgna, polepszających postawę.  Joga dla dzieci to więcej szybkich przejść pomiędzy asanami, więcej swobody i krótki czas zajęć (dzieci szybko się nudzą ;-) Nie znaczy to jednak, że te zajęcia są jedynie dla młodych adeptów. Joga dla dzieci to frajda także dla dorosłych.   Pamiętaj nie zostawiaj dziecka bez nadzoru podczas ćwiczeń jogi! - zajęcia trwają około 30 minut - na każdy dzień inny film - na każdy dzień inny materiał Zajęcia te traktuj jako dodatek do swojej regularnej praktyki jogi.  Co otrzymasz w cenie pakietu? Ten warsztat zawiera:  - 6 x lekcji po około 30 minut - pobierasz filmy raz, ćwiczysz wielok...

  "PAKIET DLA KOBIET - Dobra Energia"  Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#005) Cena pakietu: 80,00 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 80,00 zł) Ten pakiet to pigułka witalności dla każdej z nas. Zawiera lekcje jogi, na których zajmiemy się podstawowymi problemami kobiecymi.  Przygotowana praktyka jest dla Ciebie, ćwicz rano lub wieczorem.  Co będziemy robić: - Temat 1-   joga neutralizująca złe samopoczucie podczas miesiączki,  - Temat 2 - joga przy codziennym zmęczeniu i stresie,  - Temat 3 - zrobimy jogę na krześle - byś mogła coś z tego zastosować w pracy  - Temat 4 - to bardziej dynamiczna praktyka - jogę dla pobudzenia witalności i siły - Temat 5 - joga twarzy  Wszystko to pozwoli Ci czuć się lepiej każdego dnia. Niech to będzie zachęta do regularnej praktyki jogi, która sprawia że życie jest piękniejsze, Twoje samopoczucie w ciele i umyśle cudowne, a Twoja twarz promienieje radością. Zapraszam. - zajęcia trwają...

"ZDROWY KRĘGOSŁUP"- 4x lekcje dla początkujących Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#004) Cena pakietu: 80,00 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 80,00 zł) Są to zajęcia jogi skierowane na codzienną poprawę lepszego funkcjonowania naszego kręgosłupa . Kieruję je do wszystkich zdrowych osób, które  chcą poczuć się lepiej, a niestety cierpią na bóle kręgosłupa różnego typu i w różnych odcinkach:  w odcinku  szyjnym, piersiowym i lędźwiowym (nie wynikające z przewlekłych problemów zdrowotnych, czy  urazów, a jedynie związane są z codziennym trybem życia).  Gruntownie przejdziemy  przez wszystkie jego części, tak byście odczuli ulgę i pozbyli się napięcia, zmęczenia, przeciążenia. Wykonując te ćwiczenia regularnie, poczujecie się lepiej, będziecie mogli stosować je każdego  dnia.  Zajęcia te traktuj jako dodatek do zwykłej swojej praktyki, lub odtwarzaj zawsze gdy tego  potrzebujesz. Co otrzymasz w cenie pakietu? Ten wa...

  JOGA O PORANKU "PORANNY ROZRUCH" Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#003) Cena pakietu: 90,00 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 90,00 zł) Są to  zajęcia jogi skierowane  do osób w ogólnej dobrej formie fizycznej, chcących aktywnie rozpocząć dzień . Spróbuj zmobilizować się praktyki porannej, jeszcze przed pracą lub szkołą, a nie będzie potrzebna kawa do rozpoczęcia dnia. Ćwicz regularnie, a poprawisz swoją formę, wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz ścięgna, poprawisz krążenie.  Wykonując te ćwiczenia regularnie, poczujesz, że możesz "przenosić góry". Świat stanie się piękniejszy, a Ty zyskasz siły do pokonywania wszelkich trudności .  Zajęcia te traktuj jako dodatek do swojej regularnej praktyki jogi.  Co otrzymasz w cenie pakietu? Ten warsztat zawiera:  - 9 x lekcji po około 30 minut każda Dobre samopoczucie od samego rana otrzymasz gratis! *** PRZECIWWSKAZANIA: dyskopatia lub przepuklina odcinka szyjnego i lędźwiowego,  cięż...

"ŁAGODNA JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH" Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#002) Cena pakietu: 80,00 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 80,00 zł) Są to  zajęcia jogi skierowane  do osób początkujących lub lubiących bardzo spokojną, łagodną praktykę. Pokażę Ci proste ćwiczenia i wszystko objaśnię.   Ćwicz regularnie, a poprawisz swoją formę, wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz ścięgna, poprawisz krążenie.   Wykonując te ćwiczenia regularnie, poczujesz jak wycisz się Twój umysł, ciało się relaksuje, wzmacnia i rozciąga. Świat stanie się piękniejszy, a Ty zyskasz siły do pokonywania wszelkich trudności .  Zajęcia te traktuj jako wstęp do regularnej praktyki jogi.  Co otrzymasz w cenie pakietu? Ten warsztat zawiera:  - 4 x lekcji po około 50 minut każda Wyciszenie i głęboki spokój na cały dzień gratis! *** PRZECIWWSKAZANIA: dyskopatia lub przepuklina odcinka szyjnego i lędźwiowego,  ciężkie urazy kręgosłupa, niedawne operacje lub ur...