SKLEP JOGA AGNIESZKA CISZEWSKA

  PRZEDŚWIĄTECZNY RELAKS – bardzo łagodne zajęcia jogi somatycznej, relaks w jodze nidrze, świadomy -wyciszający oddech Szukasz wyciszenia i odprężenia przed świątecznym zamieszaniem?  PRZEDŚWIĄTECZNY RELAKS  powstał właśnie po to, by dać Ci przestrzeń na oddech, spokój i regenerację. Stworzyłem ten wyjątkowy webinar, aby każdy – niezależnie od doświadczenia z jogą – mógł poczuć ulgę w ciele i umyśle, naładować się pozytywną energią i przygotować do świąt z lekkością. Ten program jest dla Ciebie, jeśli czujesz napięcie, stres lub chcesz po prostu podarować sobie chwilę głębokiego relaksu przed świąteczną gonitwą. Podczas spotkania poprowadzę Cię przez  bardzo łagodne zajęcia jogi somatycznej , wprowadzę w relaksującą praktykę  jogi nidry  oraz nauczę technik  świadomego, wyciszającego oddechu . Dzięki temu poczujesz lekkość, odprężenie i większą harmonię – dokładnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz. Co zyskasz dzięki PRZEDŚWIĄTECZNEMU RELAKSOWI...

  CZARNY PIĄTEK 2025 szaleje w mediach od początku listopada! :-D U mnie tylko od  28-30 listopada obowiązują zniżki, prawdziwe  -50% na cały asortyment mojego sklepu : nagrana zajęcia jogi i zdrowego kręgosłupa co tygodniowe zajęcia z jogi somatycznej online (poniedziałki) co miesięczny webinar z jogi nidry (piątki raz w miesiącu) wydarzenia online np: przedświąteczny relaks online e-book "Joga twarzy" Robiąc zakupy w moim sklepie tu:  www.naffy.io/ciszewskajoga  - koniecznie wpisz kod:  "CZARNYPIATEK2025" ZNIŻKI OBOWIĄZUJĄ  DO 30 listopada do 23.59  Zapraszam! jogawlesie@gmail.com tel. 691-79-41-57 www.naffy.io/ciszewskajoga 

  JOGA NIDRA – głęboki relaks i wyciszenie online Zapraszam Cię na niezwykłe doświadczenie, które odmieni Twój sposób odpoczynku – JOGA NIDRA - głęboki relaks i wyciszenie . To 1,5-godzinne spotkanie online, które możesz odbyć w zaciszu własnego domu, stworzyłam specjalnie po to, by pomóc Ci odnaleźć spokój, zredukować stres i poczuć się naprawdę wspaniale. Praktyka ta jest idealna dla wszystkich, którzy pragną głębokiej relaksacji, wyciszenia umysłu i regeneracji – bez wychodzenia z domu, bez zbędnych przygotowań. Podczas spotkania poprowadzę Cię krok po kroku przez proces głębokiego odprężenia, uwalniając ciało i umysł od napięć codzienności. Wszystko, czego potrzebujesz, to cicha przestrzeń, wyciszony telefon, mata, koc, cienka poduszka oraz wygodne ubranie. Zanurz się w praktyce, która uspokaja zmysły i pozwala na prawdziwą odnowę wewnętrzną! Najważniejsze korzyści JOGA NIDRA ✨ Głębokie wyciszenie – odetchniesz od natłoku myśli i zmartwień Relaksacja całego ciała – poczujesz,...

  WARSZTATY ROZWOJOWE "KOBIECA MOC - UWOLNIENIE" - 6x spotkań rozwojowych dla kobiet KOLEJNY KURS RUSZA 8 MARCA 2026 Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: spotkania online co niedziela 19.30 - 21.30 „ Poznaj siebie, zrozum własne ciało i umysł, a odnajdziesz drogę do innych ” Kameralna grupa wspierających się kobiet, które przechodzą przez niesamowity cykl rozwoju wewnętrznego. Zmianę i odkrywanie siebie.  Brakuje Ci wsparcia? Wiesz, że dużo już przepracowałaś, a ciągle czujesz blokady, nie możesz się uwolnić od dawnych zadr i trudno Ci wybaczyć?  To będzie grupa dla Ciebie. Zapraszam Cię na wyjątkowy program, naszą wspólną drogę do odrzucenia blokad,  wybaczenia i odrzucenia smutku.  TU ODNAJDZIESZ SWOJĄ MOC!  Co będziemy robić podczas warsztatu? - nauczymy się oddechu, relaksu, medytacji - poćwiczymy  jogę somatyczną   otwierającą czakry , uwalniającą kobiece emocje - poćwiczymy jogę nidrę czyli głęboki relaks (w leżeniu),...

  "PAKIET DLA KOBIET - Dobra Energia"  Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#005) Ten pakiet to pigułka witalności dla każdej z nas. Zawiera lekcje jogi, na których zajmiemy się podstawowymi problemami kobiecymi.  Przygotowana praktyka jest dla Ciebie, ćwicz rano lub wieczorem.  Co będziemy robić: - Temat 1-   joga neutralizująca złe samopoczucie podczas miesiączki,  - Temat 2 - joga przy codziennym zmęczeniu i stresie,  - Temat 3 - zrobimy jogę na krześle - byś mogła coś z tego zastosować w pracy  - Temat 4 - to bardziej dynamiczna praktyka - jogę dla pobudzenia witalności i siły - Temat 5 - joga twarzy  Wszystko to pozwoli Ci czuć się lepiej każdego dnia. Niech to będzie zachęta do regularnej praktyki jogi, która sprawia że życie jest piękniejsze, Twoje samopoczucie w ciele i umyśle cudowne, a Twoja twarz promienieje radością. Zapraszam. - zajęcia trwają od 55-60 minut - na każdy dzień inny film - na każdy dzień inny materia...

"ZDROWY KRĘGOSŁUP"- 4x lekcje dla początkujących Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#004) Są to zajęcia jogi skierowane na codzienną poprawę lepszego funkcjonowania naszego kręgosłupa . Kieruję je do wszystkich zdrowych osób, które  chcą poczuć się lepiej, a niestety cierpią na bóle kręgosłupa różnego typu i w różnych odcinkach:  w odcinku  szyjnym, piersiowym i lędźwiowym (nie wynikające z przewlekłych problemów zdrowotnych, czy  urazów, a jedynie związane są z codziennym trybem życia).  Gruntownie przejdziemy  przez wszystkie jego części, tak byście odczuli ulgę i pozbyli się napięcia, zmęczenia, przeciążenia. Wykonując te ćwiczenia regularnie, poczujecie się lepiej, będziecie mogli stosować je każdego  dnia.  Zajęcia te traktuj jako dodatek do zwykłej swojej praktyki, lub odtwarzaj zawsze gdy tego  potrzebujesz. Co otrzymasz w cenie pakietu? Ten warsztat zawiera:  - 4 x pełne lekcje zdrowy kręgosłup po 45 minut ka...