Przejdź do głównej zawartości

JOGA DLA DZIECI STARSZYCH



 "JOGA DLA DZIECI STARSZYCH" 

Autor: Agnieszka Ciszewska

Forma: pliki cyfrowe (#006)

Cena pakietu: 60,00 zł

(najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 60,00 zł)


Niniejsze zajęcia przeznaczone są dla dzieci starszych czyli w wieku od 10-15 lat. Czym są te zajęcia - to oczywiście joga. Dużo prozdrowotnych ćwiczeń wzmacniających ciało, rozciągających ścięgna, polepszających postawę. 

Joga dla dzieci to więcej szybkich przejść pomiędzy asanami, więcej swobody i krótki czas zajęć (dzieci szybko się nudzą ;-) Nie znaczy to jednak, że te zajęcia są jedynie dla młodych adeptów. Joga dla dzieci to frajda także dla dorosłych. 

Pamiętaj nie zostawiaj dziecka bez nadzoru podczas ćwiczeń jogi!

- zajęcia trwają około 30 minut

- na każdy dzień inny film

- na każdy dzień inny materiał

Zajęcia te traktuj jako dodatek do swojej regularnej praktyki jogi. 


Co otrzymasz w cenie pakietu?

Ten warsztat zawiera: 

- 6 x lekcji po około 30 minut

- pobierasz filmy raz, ćwiczysz wielokrotnie, materiały są dla Ciebie

Dobre samopoczucie od samego rana otrzymasz gratis!


*** PRZECIWWSKAZANIA PRZY JODZE: dyskopatia lub przepuklina odcinka szyjnego i lędźwiowego, ciężkie urazy kręgosłupa, niedawne operacje lub urazy kręgosłupa, złamania kręgosłupa, nadciśnienie tętnicze, przebyte niedawne operacje, migrena, choroby serca, ciąża, połóg, miesiączka 1-3 dzień, inne ciężkie przewlekłe choroby. Grypa, przeziębienie, gorączka.***

*** Zajęcia są przeznaczone dla osób ogólnie zdrowych. Jeśli masz wątpliwości czy możesz ćwiczyć, proszę skonsultuj się ze swoim lekarzem lub rehabilitantem przed zakupem pakietu (!) Przy bólach ostrych i przewlekłych zawsze konieczna jest konsultacja lekarska***


SKŁADASZ ZAMÓWIENIE, to proszę kliknij poniższy link: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc90eKWeNSwQBvbo2Az2yNu344-0VBrJV7qCaEYoNNYGh_tFg/viewform?usp=header


PRAWA AUTORSKIE Niniejszy kurs przeznaczony jest wyłącznie do użytku prywatnego. Nie wyrażam zgody na publikowanie żadnej jego części bez mojej zgody. 

Jeśli potrzebujesz rachunku - napisz mi o tym tu jogawlesie@gmail.com

Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

"ZDROWY KRĘGOSŁUP" - 4x lekcje dla początkujących

"ZDROWY KRĘGOSŁUP"- 4x lekcje dla początkujących Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#004) Cena pakietu: 80,00 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 80,00 zł) Są to zajęcia jogi skierowane na codzienną poprawę lepszego funkcjonowania naszego kręgosłupa . Kieruję je do wszystkich zdrowych osób, które  chcą poczuć się lepiej, a niestety cierpią na bóle kręgosłupa różnego typu i w różnych odcinkach:  w odcinku  szyjnym, piersiowym i lędźwiowym (nie wynikające z przewlekłych problemów zdrowotnych, czy  urazów, a jedynie związane są z codziennym trybem życia).  Gruntownie przejdziemy  przez wszystkie jego części, tak byście odczuli ulgę i pozbyli się napięcia, zmęczenia, przeciążenia. Wykonując te ćwiczenia regularnie, poczujecie się lepiej, będziecie mogli stosować je każdego  dnia.  Zajęcia te traktuj jako dodatek do zwykłej swojej praktyki, lub odtwarzaj zawsze gdy tego  potrzebujesz. Co otrzymasz w cenie pakietu? Ten wa...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

WITAJ W MOIM SKLEPIE!

Niniejszym otwieram mój sklep dla Ciebie!  Co tu znajdziesz?  Jeśli nie masz czasu ćwiczyć na żywo czy to na sali ze mną, czy też online, zapraszam Cię w przestrzeń, w której znajdziesz różne zajęcia jogi ze mną, oferuję Ci: Jogę: - jogę dla kobiet - joga jako poranny rozruch  - joga somatyczna - jogę dla dzieci - onkojoga - zdrowy kręgosłup - i wiele innych, czas pokaże... Medytacja i oddech: Nigdy nie medytowałaś? Nie wiesz jak zacząć? Tu właśnie jestem dla Ciebie i proponuję zajęcia medytacji dla początkujących, a także różne metody oddechu i wyciszenia, tak byś w bezpiecznej przestrzeni własnego domu, mogła poczuć spokój i wyciszenie. Warsztaty rozwojowe: Czujesz, że potrzebujesz czegoś jeszcze? Może zwykła joga Ci się przejadła? Zapraszam na warsztaty rozwojowe, na których odkryjesz własne potrzeby, uwolnisz strach, poczujesz się silna. E-booki: Mam ogrom pomysłów i zamierzam przelać je na papier czy też internetowe strony worda :-) E-booki tworzą się dla Ciebie - za...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

JOGA O PORANKU "PORANNY ROZRUCH"

  JOGA O PORANKU "PORANNY ROZRUCH" Autor: Agnieszka Ciszewska Forma: pliki cyfrowe (#003) Cena pakietu: 90,00 zł (najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 90,00 zł) Są to  zajęcia jogi skierowane  do osób w ogólnej dobrej formie fizycznej, chcących aktywnie rozpocząć dzień . Spróbuj zmobilizować się praktyki porannej, jeszcze przed pracą lub szkołą, a nie będzie potrzebna kawa do rozpoczęcia dnia. Ćwicz regularnie, a poprawisz swoją formę, wzmocnisz mięśnie, uelastycznisz ścięgna, poprawisz krążenie.  Wykonując te ćwiczenia regularnie, poczujesz, że możesz "przenosić góry". Świat stanie się piękniejszy, a Ty zyskasz siły do pokonywania wszelkich trudności .  Zajęcia te traktuj jako dodatek do swojej regularnej praktyki jogi.  Co otrzymasz w cenie pakietu? Ten warsztat zawiera:  - 9 x lekcji po około 30 minut każda Dobre samopoczucie od samego rana otrzymasz gratis! *** PRZECIWWSKAZANIA: dyskopatia lub przepuklina odcinka szyjnego i lędźwiowego,  cięż...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej